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simple自救成功感悟—22期的英雄
[作者:simple    转贴自:本站原创    点击数:1025    更新时间:2017-5-9    文章录入:admin]

 

我今年29岁,是名高中老师,在22期团疗完9个月自救了。我感受到自救了,认知发生较明显的蜕变,对于觉知到的杂念,都有意识拦截,尽量无意识接纳真实我而完成拦截。但在继续痊愈的路上,依然有杂念,甚至反弹,但心中有方法和信念,无所畏惧,继续无意识无条件与真实我融合,而这个过程更多的是提升自己修为和领悟生命真谛的过程。

 

说到这,我要感恩刘鹏哥大量的自救感悟文章和不断的鼓励,感恩任老师不断的关心指引和鼓励,而孟老师你是我的人生导师,你的疗法让我不仅完成自救,而且让我不断提升修为境界来领悟生命的真谛接纳,我也要代表父母感恩你,你弥补了他们不能给我的人生教育。而我们自救者只能以行动报恩,帮助更多患者领悟孟刚疗法予以行动,把孟刚疗法蕴含的爱不断传递下去,让患者在这种爱的指引下痊愈。


15岁读高二时强迫症爆发,起初的杂念是怕变笨,所以反复思考自己做不做的来会做的题目。本来在重点班成绩可以考个较好的重点,结果也考了二本,然后大学四年浑浑噩噩。大二吃过一年药,除了减轻焦虑,没感觉到别的效果,还有嗜睡、皮肤浮肿等副作用,就停药了中途只看过强迫症的书,没有接触到孟老师的书2009年大学毕业了然后没找工作,花了两年时间考研,中途偶遇孟老师的书,所以这两年有了精神寄托,但对孟刚疗法不得要领,只是简单认为要接受自己所为。到2011年十分艰难考上研了,继续读两年书,2013年毕业了。


 

而我在2012年2月参加了第10期团疗,确实5天很有效果,但后来也感到效果有限。所以到20168月参加第22期团疗前,我怀疑过、埋怨过,但却从不敢放弃孟刚疗法。这四年我其实想找孟老师咨询,我家里条件一般,但是由于父母比较喜欢存钱,几乎不在意我的状态好坏,认为我强迫又不会死,对我很节约,所以那时候我没钱咨询。而且当时空想孟老师咨询怎么也1000一个小时吧,这么有名,问都不敢问要多少钱,后来才知道其实400一小时,这差不多是最低的咨询费标准了,我想这就是孟老师的大爱,只想帮我们,让我们又都能承受费用。

 

2013年自己开始上班教书,有工资了,然后花了两万去大城市做咨询半年,没什么效果,中途又吃了半年药,也没效果。都花在了错的地方,后悔自己存了点钱还没去找孟老师咨询。所以想跟大家说,无论以前我们花了多少钱和精力,如果花在了不对的地方,那是我们自己的选择不对。我们有没有花精力去团疗和咨询孟老师,这才是关键。所以我是不是走了太多弯路,错过太多时间?从这点看来,我们能最终坚定孟刚疗法这个信念也是需要我们领悟的,只是希望大家少走弯路。


在普通高中教书三年后,虽然能应付工作,人际关系也还好,但感觉自己不能更专注去提升自己,对强迫还是不了解,勉强维持着现状,其实被逼到了绝境,不甘心一辈子这样混下去。回顾第10期团聊完的四年,扪心自问,也确实只有孟老师的方法对我产生了一定帮助,所以我不甘心,我还去一次团疗,然后单独咨询。这次无论能不能好,我去了淄博就不后悔,好不了也不后悔,至少我做了。


 

所以去了22期团疗,感觉比之前更加系统和完善,所以这五天状态很好。孟老师和任老师还是细心温暖地指点着我们,给我们耐心地解疑答惑。我还有缘碰到刘鹏哥,和他聊了五个晚上。回去后,因为还有心灵之家的微信群和团疗小群,所以还能不断地写感悟去行动自救这个平台很珍贵,其实也等于免费心理咨询了,还能让大家共情、共鸣,看自己进步到哪个阶段了。

 

所以我强迫症经历了大概13年,04到06年什么理论不知道,07到09年只知道顺其自然,为所当为,没具体操作步骤,没起到作用,2010年到2012年了孟老师的书,知道了要接纳真实我等,只是知道皮毛不甚其解,2012到2016年不知道觉知杂念,只知道切断逻辑链,对接纳也只是了解皮毛,2016年8月后到现在,慢慢大致领悟了孟刚疗法的一些精华,认知接纳行动着,所以才有现在的状态。

 

自救完成后还是有些小激动,自信心很足,感受到自己状态有比较明显的变化,像回到以前没有强迫的那种感觉。但现在依然有杂念袭来,都是通过无意识接纳而较快地拦截掉,感受到与真实我的融合为一。认知上也发生较大变化,并有能力有勇气拦截每个杂念,无惧怕感。自救成功只是人生修行一个转折的阶段,以后依然需要继续完善自我。自救也要实事求是,不能急,到了这个阶段自然有这种感受体验,但我们坚信早晚会到来,只需我们坚定疗法去行动。


刘鹏:恭喜你大鹏!你是个英雄!了不起!朋友们,加油干吧!榜样又出现了!22期团疗后不到9个月自救成功!这小伙厉害!大鹏好样的!

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