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讓我來告訴你們什麼才是真正的強迫症(续)
[作者:kmingreader    转贴自:豆瓣读书小组    点击数:3009    更新时间:2017-11-14    文章录入:admin]
 

本文摘自豆瓣读书小组,作者kmingreader是一位通过看我的书成功走出强迫的未曾谋面的朋友,谢谢你的分享!如果你能看到我的转载,请联系我。

 

(我是昆明人用繁體字跟臺灣無關)

 

2011年開始走上痊癒的道路現在(2014)我的強迫症已經徹底痊癒患強迫症的日子成為了我的回憶希望我發表的這些文字能起到科普宣傳的作用告訴人們強迫症到底有多麼痛苦如果您的親人朋友不幸患了強迫症一定要善待他(),不要取笑他(),不要再給他()任何精神壓力我拜託各位了

 

判斷是不是強迫症有一個簡單可行的標準如果在過程中沒有痛苦的感覺沒有焦慮和恐懼那麼就算重複做某事一千遍也不是強迫症可是只要有絲毫的焦慮和恐懼心底有一種無論是否重複只要一想到那件事就會立刻產生痛苦的奇怪感覺100%是強迫症

 

或者這樣來說吧跟強迫症最接近的神經官能症(即強迫症的兄弟)是焦慮症和恐懼症強迫症患者往往並發焦慮症像我當年的強迫症就是焦慮症引發的焦慮症是先頭部隊強迫症是後援大軍如果您了解焦慮症恐懼症您就比較容易明白強迫症是怎麼回事

 

強迫症跟抑鬱症完全不同強迫症的診斷關鍵看恐懼二字強迫症的症狀並非生活習慣而是因為恐懼害怕不過有一件事是肯定的無論什麼樣的神經官能症都可以用孟剛老師的自我心理療法來治療具體請參考誰在強迫我的人生一書這本書很搶手如果買不到可以去亞馬遜買Kindle版電子書Android手機、Android平板電腦、PC機或者iPhone/iPad即可閱讀

而且要記住強迫症絕對不是無關痛癢的所謂小毛病」、「小習慣」,,強迫症是精神癌症所有心理疾病中最痛苦最難治的典範不信可以去心理醫生心理諮詢師那邊問一問強迫症到底有多麼頑固難治那些資深的老強迫哪個不是被此病折磨了十幾二十年得病前是高智商的天才患上強迫症以後各各淪為社會底層的屌絲貧民這就是強迫症

 

只有經過了青春期或者正在經歷青春期的人才會患上強迫症焦慮症等等未經歷過青春期的兒童不會得這些怪病這就是弗洛伊德辛苦研究得到的成果也是孟剛老師自我心理療法的重要組成部分簡單來說就是治療強迫症焦慮症恐懼症最好的辦法就是讓心靈回到童年

 

很多人以為是環境壓力導致了強迫症這是錯誤的就像很多人認為吃糖太多自然而然就會得糖尿病」,其實這是一種錯覺並不科學患上糖尿病的原因是胰島細胞受損跟吃糖無關吃糖太多會導致齲齒而非糖尿病類似的患上強迫症的原因歸根結底是患者本人的價值觀念以及從小形成的根深蒂固的心智模式在害他()。如果患者願意改變一下價值觀念心智模式會驚奇發現即使處在同一環境下也不會像以前那樣緊張焦慮所謂心理壓力大」,大部分時候是自找的

 

其實強迫症是可以治好的

 

我從20111月開始逐步走出強迫症的沼澤地,20123月發現強迫症的本質(當然是在孟剛老師弗洛伊德大師著作的指導下),2013年底和2014年初又進一步認清了人生的真諦和強迫症的真實意義經過2011~2013三年時間的恢復我現在可以自信地說我已經告別了強迫症的黑暗時代開始了嶄新的人生!」

七年半的強迫症受難期和三年的轉型康復期超過十年的時間讓我收穫了巨大的精神財富回味這過去的十年我最大的體會就是強迫症其實不是病而是在告訴我人生的道理正是因為強迫症我才逼著自己去探求真正的自我逼著自己去揭開心理的偽裝逼著自己看到了靈魂的真相現在我已經看透強迫症的本質感覺渾身輕鬆雖然我還有一個巨大無比的爛攤子等著去收拾(七年半強迫症幾乎葬送了我的學業和前程苦逼屌絲的現實就是爛攤子就好比原子彈爆炸以後的廣島廢墟),但是我敢說我現在已經擺脫了內心的桎梏結束了痛苦不堪的自相殘殺可以把壓抑已久的聰明才智發揮出來了我感覺渾身充滿了自信和力量巨大的苦難讓我獲得了空前絕後的巨大成長我現在是一個大徹大悟的人我看清了很多人生的道理看懂了很多現象抓到了許多事物背後隱藏的本質這種感覺真的很幸福

這也許就是天將降大任於斯人必先苦其心志的道理吧只是這苦真不是一般的苦啊

 

強迫症不會不治而愈必須經過治療才能好轉有可能是不知不覺中採用了正確的療法但是當事人本身沒有意識到治療強迫症其實就是改變價值觀念和人生追求根本用不著吃藥去看看醫學生的藥理學毒理學教科書長期服用西藥對人體有極大危害!!!

 

把書單上的書都買來好好讀讀誰在強迫我的人生精神分析引論》,慢慢去體會其中的美妙這就像釣魚需要耐心尤其誰在強迫我的人生》,用兩年時間閱讀至少50記住一句話書讀百遍其意自現如果您是第一次讀這本書會很難懂感覺就像天書一樣等您讀懂那天距離痊癒就不遠了不要再去理會具體症狀了症狀發作時用森田療法忍住劇痛把症狀丟到一邊心情越放鬆越好胸無大志是一種美德


心理疾病患者如果得到朋友的支援當然很好不過最重要的是自己要想明白道理要有屬於自己的醒悟每個人康復痊癒的道路都不同需要結合個人的具體情況

 

 

我今天總結了一下現在看來其實強迫症在我的生活中只是一個小角色我的強迫症痊癒了生活還要繼續該幹嘛還得幹嘛只不過調整了價值觀念不再把那些理想看的很重了

 

我的強迫症最終得到治愈靠的是弗洛伊德的精神分析學說以及建立在精神分析基礎之上

孟剛老師創立的自我心理療法」(又名三個自我理論),具體請參閱孟剛老師的著作

誰在強迫我的人生以及弗洛伊德的著作精神分析引論夢的解析》。

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