李振涛，男，1989年生人，大学学历，应用心理学学士，中科院心理咨询师，是受益于自我疗法的强迫症康复者。现为孟刚咨询团队成员，自我疗法读书研讨会带领者。

    
 康复感悟与助人心愿：

        历经多年的强迫、恐惧、焦虑、抑郁，一度心境恶劣，深知其中滋味。在自我探索的过程中，通过参加地面团训、学习自我疗法、对心理学方面知识规律的学习，以及阅读孟老师书籍带领读书会带来的助力，不断提升自己的自助助人能力。印象中很深刻的一句话是孟老师说的：活着是活一种感觉。
       加入读书研讨会，让我们一起，在对自我对生命的探索中，发掘自己的能量和资源，理解、接纳、疗愈自我，活出自我，活出当下的感觉，活出积极的自我肯定的感觉吧！