自我疗法SELF THERAPY
接纳真实我，切断逻辑链，鼓起勇气，创造新体验
什么是强迫症OBSESSIVE-COMPULSIVE DISORDER
所谓强迫症（obsessive-compulsive disorder，OCD），完整的定义包括三个部分，称为症状一、症状二和症状三。症状一是指闯入大脑的某些你认为不应该出现或不愿意出现的想法、欲望、图像、意向或冲动，症状二是这些想法、欲望、图像、意向或冲动导致了你的恐惧、焦虑和痛苦，症状三是你试图通过意志努力、逻辑分析、回避或仪式化行为（包括心理仪式化）来消除恐惧、焦虑和痛苦。
治疗强迫症的理论和方法有很多，咨询师也有很多，但强迫症并非是由某种理论和方法，或由某个咨询师治疗好的，真正的痊愈是由患者自己完成的。所谓治疗，其实就是帮助患者认识强迫、理解强迫，然后以正确的态度和适当的方法对待强迫和处理强迫的过程，换句话说，就是真实自我的成长过程。三个自我理论及自我心理疗法就是经过实践检验的理论和方法之一。
强迫症到底在怕什么
作者——孟刚
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为什么全社会重视抑郁症而轻视强迫症？
它是精神上的内出血，是自我折磨的极致。犹如永不停歇砍伐桂树的吴刚，更像推巨石上山每一次都体力耗尽前功尽弃的西西弗斯。如果必须用一句话来形容：...
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强迫者之歌——心酸的游戏
国内第一首献给强迫症患者的歌曲，孟刚词 许明谱曲并演唱
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强迫定律
请迫友们接龙：1、你所压制的，必将出现，你所排斥的，必将持续。2、你所怀疑的，必定没用发生，你所恐惧的，必将不会发生。3、你所纠结的，必定没用...
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强迫症的前世今生
精神障碍全国性调查据2019年首次全国性精神障碍流调结果显示，在构成精神障碍的五类主要疾病中发病率最高的为焦虑障碍（强迫症等）4.98%，其次才是心...
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什么是强迫症？如何判断自己是不是患上了强迫症？
强迫症全称强迫性神经官能症，是一种比较严重的、难治性的心理障碍，被世界卫生组织确认为世界十大致残性疾病之一，被列入严重影响都市人群生活质量的...
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强迫症的形成与发展
症状的根源是恐惧，形成和发展的动力是焦虑。真实我内部的原发性恐惧和焦虑不足以导致强迫症，症状是在理想我对真实我的压制排斥所造成的继发性恐惧焦...
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强迫症如何治疗？强迫症能彻底康复吗？
治疗强迫症的理论和方法有很多，咨询师也有很多，但强迫症并非是由某种理论和方法，或由某个咨询师治疗好的，真正的痊愈是由患者自己完成的。所...
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强迫者系列写真
强迫症系列写真——孟刚
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