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以接纳心态取代内斗,以当下模式取代强迫
一个少年的自我救赎
强迫是我和世界相隔的一道迷雾,透过它我看到了灰蒙蒙的世界,那种感觉让人窒息。在最紧张的时刻,在高考这一人生重要的节点,我巧妙地找到应对强迫的方法,迷雾消散,我重生了。
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“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”——一位读书会学员的内心独白
作者谢晓望为第十期《摆脱强迫的人生》读书会学员
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守得云开见月明(一帆的自救历程)
作者简介:张一帆是一位老强迫,后来学习孟刚自我疗法,通过参加地面团训班、训练班和读书会,已经自救成功。他将于2023年12月15日晚上9点在孟刚强迫症自救群(欲加入者请搜索QQ522760795)与大家见面,分享艰难自救的心路历程和自救成功的心得体会,并与会员们进行互动交流。患友们免费加入,免费听课,并与张一帆互动交流!...
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