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如何寻找好的心理咨询师?强迫症靠吃药能好吗?

2020-05-22

1、如何寻找好的咨询师?

找一个合格的并适合自己的咨询师,首先要了解咨询师的经历、背景、咨询范围、咨询理念和方法等信息。其次,最好先做几次咨询体验一下,再决定是否建立长期的咨询关系。最后,一旦建立咨询关系,就要坚定的跟随你选择的咨询师的思路走下去,不可三心二意。

 

2、强迫症靠吃药能好吗?

对强迫症,这个世界上没有速效的灵丹妙药,要说有,那一定是止痛片或麻醉剂,让患者暂时逃避痛苦,但因掩盖了真情实感,也失去了真实的自己,而真实我得不到锻炼和考验,就不能成长起来,就像一个体质羸弱的病秧子,很容易被细菌或病毒入侵,或者终生依赖药物麻醉自己。


长期吃药的患友请注意,要警惕对药物产生依赖,以免成为你康复的障碍。我最近接诊了一位患友,长达十几年的药物作用,虽然使焦虑维持在一个较低的水平,但记忆力和反应速度大大衰退和减慢,社会功能严重受损,我感到痛心和无奈。虽然有一些重度患者不得不依靠药物来控制,但只要时机成熟,药物必须要减,要断!但这个减药断药的过程也不能急,应该在坚定正确的康复方向,掌握正确的方法,并有了康复信心的基础上,在临床医生的指导下一点一点的减下来。话说回来,药物是可以救急的,如果你实在受不了,吃一点也不是不行,但请记住,药物可以帮你承受痛苦,但不能帮你成长强大。我更欣赏那些纵使痛苦到彻夜难眠也能挺过去的患友,因为有这种大不了一死的气魄,就有了俯视强迫的资格,就能使强迫症这个“魔鬼”现出原形:这玩意儿也就那么回事!