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恐惧是虚拟的牢狱,强迫是心酸的游戏

江振

2021-01-21


    一、个人基本情况。

     江振,男,汉族,生于1972年,安徽省六安市人,合肥工业大学法学本科毕业,1993年参加工作至今,就职于六安市政府部门。

二、强迫症疗愈主要情况。

     25岁时罹患重症强迫症,至今23年,主要是强迫性反复回忆确认,年复一年不断恶化,并由此患胃神经官能症,致使长年失眠,胃功能濒于崩溃,基本丧失社会功能,十分痛苦,感觉活不下去了。11年参加孟刚老师组织的第八期团疗,之后又耽误7年,于18年连续参加第四、九期网络团训,第二十八地面团疗。

    185月开始参训,开启了自救之路,6月份内在小孩链接成功,初步认出受伤的真实我和情绪,8月份连续三次直面怕,接纳真实我成功,取得突破,真实我开始重生,19年在心理疗愈同时启动胃病疗愈,逐步减断吃了6年的西药。在老师的指导下,经过自己漫长曲折奋勇悲壮的努力,至20205月基本康复,较牢固的建立起当下感受模式,具备了分离内观聚焦当下能力,对症状、杂念的觉知力有了质的提高,并且社会功能也基本恢复。

    三、参加咨询业务培训和从事咨询情况。

   本着助己助人的目的,2020年八月在淄博参加了第二期咨询技能培训学习,2020年九月加入孟刚团队,在"强迫症自救援助协会"QQ群担任值班老师至今。