为了满足因条件所限不能来淄博参加地面团训的迫友需求，孟刚团队特推出自我疗法强迫症网络团训班，并精心设计了适合网络学习和体验的培训方案。随时报名，额满开班。截止到今天，网训班已经开班24期了，从学员的反馈看，效果一期比一期好。团队秉承效果第一的原则，倾力打造让广大患友满意的团训品牌。汇总历届学员的反馈意见和建议，我们对网训课程进行了改革，网训时间由7周增加为8周，大课由9次增加为10次，答疑、训练和互动交流的形式也有比较大的变化，希望收到更好的效果。

一、学习形式

每期建一个QQ团训群，学习和交流都在团训群里进行。

二、学员名额

为保证学习质量，每期限额10人。

三、学习时间

八周，十次课，一次一个半小时，每天都有答疑、训练、交流等安排。

四、开课时间

额满开课。

五、学员待遇

1、团训结束后加入团训学员的专属群心灵之家，可继续得到老师和同学们的关注、支持和辅导。

2、团训结束后与地面团训学员一样，享受个别咨询优惠价。

六、网络团训的特点

（1）不影响学员的正常生活。每周一次课，打开手机或电脑就能听课。

（2）自主选择负责答疑的老师和答疑时间。每天都有不同专长和不同风格的老师负责答疑，学员可根据自己的需要和实际情况进行选择。

（3）团训期间可得到老师们长达两个月的指导与陪伴。团训结束后团训群不解散，学员之间可保持长期联系，抱团取暖，分享自己的康复心得，见证各自的成长与进步。

（4）费用低，性价比高。

（5）与地面团疗相比稍显松散。

费用：1580元/人。

    缴费方式：

       1、 推荐到微信服务号孟刚心理的当下小店购买课程，方便快捷，信誉保证。

      2、联系老师报名，直接使用微信支付（扫描下方二维码）

      3、银行汇款         中国建设银行：6227002169965053477    孟刚

（说明：打款之后请及时与张鑫老师联系（13105331895），我们会尽快为您发出录取通知，并邀您进群。）

报名须知：附件一，自我疗法地面团训班报名回执表（团疗之前需填写）

                  附件二，学员承诺书（团疗声明，报名即视为已经阅读并同意）

                       附件三，治疗设计方案

                 附件四，退费方式（如报名成功默认同意）

                                  附一：自我疗法网络团训班报名回执表

                                               自我疗法团训报名回执表.docx

                        报名回执表请发到邮箱811967710@qq.com  张鑫老师

                   附二：学员承诺书（报名即视为已经阅读并同意）    

    1.我看过孟刚老师的著作《谁在强迫我的人生》或《强迫症自我心理疗法（自救必读）》或有关文章，对孟刚老师的理论和方法有一定程度的了解和认可。

2.我了解这不是听演讲而是成长团体，我愿意主动参与，分享个人经验。

3.我是自愿报名参加，而非被家人安排或强迫参加。

4.我愿意探讨个人生活中的困扰，而不只是当旁观者、见习生、观摩别人或带领者处理问题。

5.我愿意尊重他人的隐私，同意为团体中的患友信息保密，未经许可不拍照、录音、录像和传播。

6.我没有精神病史以及严重躯体疾病史,如若隐瞒自己承担所有后果。

7.我知道为保证安全，重症患者和未成年患者必须有家属陪伴。

8、我承诺团训开班后坚持按时上课直到课程结束，遇到特殊情况中途退出需经主办方同意，否则不再要求退还剩余费用。

9.我承诺团训期间遵守团训班规定和老师的安排，并积极投入体验，自己承担因违反规定、不服从安排或其他个人原因而造成的一切后果。

                            附三：自我疗法网络团训班设计方案

团体名称：强迫症自我疗法网络团训班。

团体理论：三个自我理论。

团体疗法:自我心理疗法

团体目标：

1、学习和领悟三个自我理论，找到正确的自救方向。

2、挖掘恐惧源，打开心结。

3、自我疗法训练，学会处理症状的方法。

4、突破自我障碍，提升自信心。

团体口号：接纳真实我，切断逻辑链，鼓起勇气，创造新体验。

团体规模：10人

团体性质：封闭式。

团体对象：筛选出的强迫症患者。

活动时间：8周，两个阶段，10个单元,每单元1.5小时。

团体领导者：孟刚 任小燕  刘鹏  辛鹏  安舒

团训分为两个阶段：

第一阶段：全面认知调整阶段（前4周，从开班到半程总结课止），以帮助学员认知调整为主，帮他们把自我疗法体系吃透，领悟无条件接纳真实我的精髓，坚定康复的信心和信念。

第二阶段：分组互动训练阶段（后4周，从半程总结始到结业仪式止），以训练和互动交流为主，帮学员建立和巩固当下反应模式。

团训大课分为10个单元：

第一单元：破冰。（1.5个小时）

单元目标：自我介绍，相互认识，打消疑虑，重建信心。

第二单元：讲课（1.5小时）

单元目标：讲解三个自我理论并答疑。

第三单元：讲课（1.5小时）

单元目标：单元目标：讲解自我心理疗法并答疑。

第四单元：意象对话，自我联结。（1.5个小时）

单元目标：发现真实我，觉察过去创伤经历对现在的影响，呈现压抑的情感和未达成的欲望等。

第五单元：分享分组及二次破冰。

单元目标：对自我疗法的理论与方法以及相互之间的关系进行充分交流，并进行二次破冰与分组。

第六单元：半程总结。（1.5个小时）

单元目标：三个自我理论及自我心理疗法综述并答疑。

第七单元：学员分享，暴露症状。（1.5小时）

单元目标：暴露各自的症状，分享课程过半之后的学习心得。

第八单元：症状处理。（1.5个小时）

单元目标：现场训练-分离内观聚焦当下！守玄门、憋气法、捡豆法等。

第九单元：症状处理。（1.5个小时）

单元目标：现场训练-分离内观聚焦当下！观念头、观感觉等。

第十单元：总结（1.5个小时）

单元目标：每个老师和学员都发言，总结8周的体悟收获。

备注：新培训方案从第26期开始执行。 

    附四：报名后因故不能参加，可申请解除契约，退费办法如下：

（1）团训开始日前30天以上解除契约者, 可顺延至下一期或全额退费。

（2）团训开始日前20天以上解除契约者，退总费用的95%。

（3）团训开始日前10天以上解除契约者，退总费用的90%。

（4）团训开始日前3天以上解除契约者，退总费用的80%。

（5）团训开始日前3天内解除契约者，退总费用的50%。

（6）团训开始后解除契约者，原则上不退费。

（7）如遇不可抗力因素团训不能如期举办，可顺延至下一期或全额退费。