强迫症改变人生.pdf

我收到许多读者的来信，说我的书让他们从迷雾中拨云见日，豁然开朗，从此走上正确的自救之路。这本书之所以引发患友们的强烈共鸣，甚至有瞬间治愈的效果，不仅仅源于货真价实的原创，更与我似有天助的写作过程有关。朋友们，我是一个不折不扣的普通人，但我自信这本书可称之为奇书，其价值将随岁月流逝日益增加，而且我也相信，我今后再也写不出这样的作品了，原因只有一个：失去了苦难的历练和滋养！   

“回望漫长的自救之路，无人知晓、无人理解、无人伸以援手，拉我一把。能活着从强迫的沼泽中走出来，我自己都不敢相信。本书在两个多月的时间内，几乎一气呵成，因为我的感受太深太深了。黑暗中的挣扎和呼号，锥心彻骨的煎熬，刺穿记忆的屏障，伴着泪水倾泻在纸上。情感的奔涌使思维显得多余。”

读者和患友评论：

  逝过有痕：真的非常不错，强迫症的切肤之痛岂是文字能表达，强迫症的胡思乱想每每用语言表达出来自己都觉得难堪，不知所云，简直感觉自己是神经病，但你真的写的很好，哎，若不是亲身经历，谁能写出字字泣血，若不是有切身体验，谁能读出句句含泪！ …….2004/11/16 04:44pm　

     yjtzh ：  哦，非常感谢孟老师，让我苦苦追求多年的谜团终于揭开了，有种重生的感觉，佩服！奇迹总出于平凡人当中。孟老师在我心中可以说是伟大，真的，无私的精神，多年的成果竟毫无保留，幸亏我能遇到孟老师，呵呵，我真的好高兴。在此，深深的感谢！2004/09/27 04:57pm　

    kmingreader(我是昆明人，用繁體字跟臺灣無關)：《誰在強迫我的人生》（孟剛著）這本書可能是中國甚至東亞最好的強迫症著作，沒有之一，作者孟剛曾經得了20多年重度強迫症，自學心理學知識把自己治好了，他遍閱心理學史料，嘔心瀝血終成此書。

pjrnhm ： 孟老师能看到您的书以及能与您结缘真的是太荣幸了，我的情况和您大致相似，挣扎了十几年，寻求过很多很多的办法，可是越用越糟，直到前两天有位心理医生听了我的咨询极力推荐您的书，那时候还不以为然。当我打开（强迫症改变人生）看了一段后，开始慢慢兴奋，越来越激动，仿佛一下子找到从死神中挣脱开来的法宝，感谢您和您的书，我的经历和您太相似了，今天基本看完，而且人也彻底大变样。

     zhouxinglinhappy ：是你拯救了我，先生思想，令人震撼，“三个自我”的划分，更是精神心理学史上的里程碑，是一本读一辈子的人生哲学。

  sj927123 ：孟老师你好，也许上天注定我能得到你这样呕心厉血、刻骨铭心、实用的创作，看了这篇文章还不到一星期，我觉得我自己的蜕变也不小，我有时候仔细推敲你的每一个细节，文字，比如强迫症来的时候把他当老朋友一样那段，我觉得就那几行文字胜过一本心理学的名著！以前总以为为所当为，但一点都不实用，我现在在看那意境中的小男孩那段，我想也是很经典的。

    山百合：孟刚老师，您好，我是怀着激动的心情读完您的故事。这是一部精彩的文学作品，把强迫症这个病描绘的栩栩如生，让我一下子了解了强迫症的成因，理解了患者的痛苦。2004/10/21 03:12am

    musicriver ：我看到了您的文章。非常感谢。为了他人的幸福，你把自己的不幸毫不避讳地坦露出来。有不少朋友都有坦白自己隐私的勇气，可是有能力让自己陈述出来的隐私成为有价值的启示与财富，却很少见。对您的牺牲与奉献深表敬意。敬待后文2004/09/17 03:45pm　

     19840626：我也来说两句:感谢孟老师的无私奉献，今天看完了所有你的文章。我现在21岁，就得到你的精传，感谢你给了我这么一大笔财富。你不仅救了我，也救了成千上万的人2005/01/08 09:28pm　

     Xxing：孟老师，我一口气读完了您的帖子，我没办法说出我现在的感受，真的 ，感慨万千！我为什么没有早点来这个论坛来看看呢？！以前上网只知道打游戏，疯狂的打游戏来发泄自己的郁闷。如果我能早点看到您的文章， 我的人生就会是另一个样子啦！

   ilovefilm ：感谢《强迫症改变人生》帮我少走了十年弯路，很有启发性。我的文章在这里再贴一下，多方求解而不得，被你点中要害。您的文章我已经推荐给学校的心理咨询部门，希望帮助到更多的人，我也会经常拿出来翻阅2005/02/20 04:07pm　<

    回首人生 ：孟老师，感谢你的好文章，让我来到一个新的“体悟”意境，非常感谢你对我们的关爱，我是学森田的，你让我的人生观更加充实。 感激之情无以言表，在这里只能说一声谢谢！！！ 暂聊与表达，谢谢你给我们带来那么好的精神食粮！！！！！2005/03/21 05:35pm　

    hedanyang338 ：我和你有一样的经历，现在也在做心理咨询，你的经历(文章)让我停止了写自传的计划。真的，我没有你那样的文采，但和你一样患强迫症，为了自救参加中科院的函授，然后考资格。我在改造我的性格，我是以前的你，我想我要达到你那样的高度和境界是多年以后的事，但读了你的文章，进程会缩短，谢谢你给我自信！   广西 小何2005/03/28 08:09pm　

     任捷：强迫症是什么？如果您在网络中搜索强迫症的内容，会出现上万条有关信息，而在这些信息中《强迫症改变人生》点击率遥遥领先，并且此书还登上了中国图书网畅销书排行榜。为什么这本书备受人们关注？强迫症又怎样改变了主人公的命运？带着种种疑问，我翻开了孟刚老师的著作《强迫症改变人生》一书。

    未来之路：孟刚前辈，我是在2008年的时候偶然之间看到您写的书《强迫症改变人生》，这本书对我从那以后的人生产生了很大的积极影响，多年摸索寻求而始终悬而未决的对个人强迫人格问题的解决办法在您的书中得到了更正确的答案。在此非常的感谢！到目前为止，我想对我来说除了我的父母，您就是对我影响最大的人。您是我的心灵导师！您20多年的艰难探索过程所得真知和无私分享的精神会随着时间的推移继续流传，只要强迫症还存在，那些强迫症患者将会继续得到您的指引，去更好的面对未来！

     ashin天蝎：我半年前是恐惧症患者，看了您的【谁在强迫我的人生】这本书后，让我大彻大悟，现在已痊愈。三个理论实在太好了，太形象了，无条件接纳真实我，这几个字太棒了，很精确。在我感知到我的真实我后，放它出来，以前的烦恼基本都消散了，无以言表，再次感谢您。

     善缘  ：太棒了！ 中国的森田疗法即将诞生！2004/09/07 08:45am

    水一粒：我今年37岁了，属虎。孟刚老师好像也属虎吧，呵呵，向您打个招呼，非常感谢您，还有您的书。您的书填补了森田著作离中国人之间的距离和空白，我觉得真的是非常了不起！

    哼哼哈哈：森田疗法没有能帮助我，我花了很多时间在这个疗法上面，却没有领悟到森田疗法的精髓，孟刚老师所言的“无条件接纳自我”，我之前看卡尔罗杰斯的作品中接触到，但是我仍然没有领悟到“无条件接纳自我”到底在说的是什么。直到我无意间看到孟刚老师的《强迫症改变人生》一书，书中的“三个自我理论”让我豁然开朗，当时真的感动得是快哭出来了，心里面很心酸，就像一个绝望中的人行尸走肉般的活着，突然间从地狱来到了天堂。这样描述一点都不夸张。这时我才慢慢体会到森田疗法中所说的顺其自然和卡尔罗杰斯的重大发现 “无条件接纳自我”，在我看来，孟刚老师的“三个自我理论”和“无条件接纳自我”才是森田疗法所缺的，把两者和森田疗法结合在一起，真是完美。

    满城风絮：我觉的孟老师的作品是弗氏理论的延伸和补充，更加贴切的表述了人格的构成，并结合了森田的精髓,不是什么中国式的森田疗法，而是取两者之精华然后以独特的视角把人格剖析得入木三分，一清二楚，是一种大胆的创新，可称之为孟氏心理学2004/09/12 04:02pm　

 当当网无昵称用户： 《谁在强迫我的人生》是一本非常好、 非常实用的书。 作者的亲身经历、 体验、 感悟、 引导、，实实在在的握住强迫症患者的手从不可自拔的痛苦泥潭中走出来, 这是那些夸夸其谈的许多心理咨询师根本做不到的。

龙的未来：去年10月份在图书馆读了孟老师的《强迫症改变人生》，太有感触了，找到了这个网站，开始读了孟老师的每篇文章，我觉得简直就是救命良药。

送你一匹马6：五年的强迫生活让我痛不欲生，不知所错，直到前3月在网上和朋友聊天时，他说到了孟刚老师，之后我在网上买了您的书《谁在强迫我的人生》，并在网上听了您的讲课，在这几个月里症状和思维得到了根本性的改变，但还是有些地方有些不明白，希望有机会能听您现场讲课，在这还是要非常感谢您，因为有你我们的世界会更精彩！

     暖静静：强迫症不时地出现，把我的生活搞得一团乱，几乎对未来绝望了……后来在学校图书馆看到了你的《强迫症改变人生》，我从来没有觉得一本书对我的影响如此之大，自此半个月我经常翻阅，在你这本书的指导下，强迫症可以说几乎不会影响我，它成了我一笔可贵的财富！

     庆幸看到了你的著作，它改变了我的一生！感谢你！