作者马省非，南京某自媒体编辑，第32期地面团训班康复学员。作者今年夏天参加了第32期团训，他的努力与坚韧不拔的精神给我们留下了深刻印象，他在自我探索与自救的过程中，产生许多有价值的、深刻的感悟，非常愿意分享给大家，但由于工作繁忙，只能先开个头，以后将陆续写出来或讲出来，让我们期待。

作者简介：自我疗法地面团训班第31期学员，退役海军军官。

作者：李宏