康复分享CONTACT US
以接纳心态取代内斗,以当下模式取代强迫
自我疗法,内心强大的心法
曾经我很羡慕那些遇事沉着、冷静、不纠结、执行力超强的人,而反观自己这一路生活和事业上的种种挫折、磨难,让我有太多的负面情感、情绪的体验淤积在心,没有得到体验和释放,没有方法、没有信念去处理它们,久而久之让我开始被强迫思维所困扰,而且生活、事业陷入了恶性循环
查看详情 >
第四期团疗点亮了我的第一盏心灯
先说说我的强迫经历吧,高一之前成绩都挺好,省重点高中考试班上能考个第二名,目标是努力考个浙大什么的。高二上学期魔鬼就来了,先是右侧肩膀疼得非常厉害,医院检查并没有什么身体上的问题,思维开始混乱了,开始想控制自己的杂念了,乱七八糟的东西全来了
查看详情 >
患病二十年的前世今生
我患病将近20年,痛苦的挣扎,经历过炼狱一般的苦难。回想过去泪眼朦胧。一步一个脚印走过来,又不得不佩服自己求生的力量。那些精神痛苦的极限,本不应当人所承受,可是命运偏偏如此,奈何?
查看详情 >