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以接纳心态取代内斗,以当下模式取代强迫
这些年的抗战:症状的反复与领悟
本文作者:森田醒世自从上了大学后我开始使用各种理论来对自己进行自我进行调整,几经反复,经历了好几个阶段,走了很多弯路,耗费了很多心理能量。分享出来让更多的朋友看见,希望能帮助大家少走一点弯路……
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我走出来了,你们也一定会的!
作者介绍:高**,女,地面团训班第二十九期学员,成功走出强迫的美女教师,将于2019.6.16晚上8点自救群QQ522760795与大家分享。她开朗健谈,乐于助人,她的热情和积极向上的精神会感染你,给你注入自救的信心和力量
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自我疗法,内心强大的心法
曾经我很羡慕那些遇事沉着、冷静、不纠结、执行力超强的人,而反观自己这一路生活和事业上的种种挫折、磨难,让我有太多的负面情感、情绪的体验淤积在心,没有得到体验和释放,没有方法、没有信念去处理它们,久而久之让我开始被强迫思维所困扰,而且生活、事业陷入了恶性循环
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