作者丽丽：参加了2次网训班，系统地学习理论，2019年又参加了地面团训。2021年7月参加了刘鹏老师的强训班，2022年2月参加安舒老师的训练班，至2022年4月自救成功。

我叫汪松柏，是个县级退休干部，曾患强迫症30余年，经过1年零4个月孟刚自我疗法和刘鹏憋气法强训自救，于今年4月21日，经刘鹏老师评估为康复。

强迫症 孟刚 自我疗法 康复者分享