二十年过去了，从出现症状到现在已经过去了这么久，但幸运的是，我现在已经基本上正常生活没什么问题，特别是恐惧感的明显降低，让我倍感轻松，我现在相信我可以痊愈了，并且相信会有不一样的收获，会有超脱的感觉，因为我现在就领略了一点它的感受。现在，我把最近的一些感受心得与大家分享。

作者陈影:这次终于轮到我自救成功了，我也慢慢闻到了身心自由的芳香！在此再次由衷感谢孟刚疗法和刘鹏老师！

作者和平为生命奇迹-强迫症自救援助协会会员、自我疗法网训班学员、阅读小组和训练小组成员