以接纳心态取代内斗,以当下模式取代强迫
作者陈影:这次终于轮到我自救成功了,我也慢慢闻到了身心自由的芳香!在此再次由衷感谢孟刚疗法和刘鹏老师!
作者和平为生命奇迹-强迫症自救援助协会会员、自我疗法网训班学员、阅读小组和训练小组成员
我是一名资深社恐患者,社恐兼强迫观念,发病至今三十多年了。从花季少女到退休在家,一生中最美好的时光都奉献给了社恐。追溯发病原因,一是胆小、追求完美的性格。