真正认清症状，迈出正确的第一步。问大家一个问题，你真的知道什么是强迫吗，任何时候都清醒的知道吗。我们都知道强迫的定义是反复出现的难以遏制的给患者造成极大痛苦的，并损伤其社会功能，影响其正常生活的仪式化的思维和行为。

我是孟老师自我疗法的受益者，连续参加过孟老师团队的三期地面团训，现已基本痊愈。在我自救成功之际，真诚地对老师们和团训班的好朋友的帮助，表示深深地感谢。也非常荣幸能有机会和大家分享我对孟老师自我疗法的感悟。

我60年代出生在一个乡村，父亲是干部，在区上工作，母亲在家务农，目不识丁，父亲对由他父母包办的婚姻不是很满意，因而很少回家。据母亲回忆，母亲生下我20多天，就下地干活（当时是人民公社，按劳取酬）经常把我和大我三岁的哥哥锁在家里