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以接纳心态取代内斗,以当下模式取代强迫
自我成长之路
大家好,我叫JEFF,今年35岁,现定居在深圳,出身军人之家,从小家教严格,我从11岁就患有强迫症,患病20多年,痛苦极致,2017年终于走出强迫症,与大家分享如下。 成长过程从小成绩优异,但是在我小学3年级时
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我的走出强迫、成功自救之路
13岁那年一次手被玻璃割破,自此我的漫漫强迫生涯开启了。当时出现了胸闷、气短的症状。送到医院医生说没事,当时也没太在意,可是到了学校就不行了,我上课听不进去,并且开始出现心跳加速,周围开始变得不真实
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强迫十年路 洋洋万言书
自从在高中得了强迫症,到现在也有十多年的时间,这十多年,我经历了很多次内心的冲突、挣扎,强迫从无到有,从一个症状泛化成变化多样的症状,也经历了强迫的严重复发、神出鬼没、反反复复,还有工作、感情、人际关系等现实的挫折和痛苦……
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