自我疗法SELF THERAPY
接纳真实我，切断逻辑链，鼓起勇气，创造新体验
自我心理疗法SELF-PSYCHOTHERAPY
自我心理疗法是以三个自我理论为基础，自己给自己的治疗方法。简言之，自我心理疗法就是帮助患者看清真实自我，认识强迫和应对强迫的方法。该疗法的核心就是：接纳真实自我，切断强迫思维逻辑链，鼓起勇气，用行动创造新体验。自我疗法认为，强迫症的康复不是单纯的摆脱强迫症状的过程，而是患者的安全感重新建立、真实我的成长强大过程……
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